najpierw redukcja

[...] ECA na przemian z salbutamolem, jak zredukujesz nieco pas to daj npp przez 8 tygodni, na czarnym rynku kupisz cabaser do nandrolonu i masz mało inwazyjny cykl , rozłożony na dwie fazy, najpierw redukcja dokładając npp podbijajć też nieco testosteron, masa. Poczytaj o odżywianiu, miska jest bardzo ważna na cyklu, ułóż sobie odpowiednie diety.

wow robia wrazenie kiedys mnialam takie ale wazylam wtedy 40kg ;/ i nie mnialam przez to biustu teraz waze 50kg i mam biust a posladki... plakac sie chce ;/ mam zamiar zrzucic 5kg i znow wypracowac sliczna pupcie tylko nie mam pojecia jak... wiem ze najpierw redukcja a puzniej modelowanie sylwetki...

Można odrazu zaczynac od bialek ? czy najpierw redukcja i dieta? Pomocyyy jestem tu nowy...

daj 50propa eod dawka antykataboliczna i clen kub dobry spalacz aeroby dieta na redukcję i redukuj winko narazie odstaw aeroby i dieta to podstawa, w tym sporcie ważna jest kolejność najpierw redukcja wchodzisz na niski bf następny etap czyli cykl prop + winko lub prop +npp zdrowsza opcja.

To najpierw redukcja potem masa tak?;D

najpierw redukcja, potem masa, nie da sie tego pogodzić niestety, więc czeka Cie sporo roboty, powo

ludzie bo tu mi mowia najpierw redukcja potem masa i dlatego sie pytam

po pierwsze zacznij od odżywiania bo jest TRAGEDIA miska leży ! saa nic ci tutaj nie da masz tyle w pasie co w klatce. najpierw redukcja masz zero tłuszczy zero praktycznie białka węgle porażka praktycznie na co ci to carbo? zestaw saa tragiczny prima i deka? rozumie że nie zależy ci na sexie ? bo przy tym zestawie po 3 tyg będziesz tylko sikał , [...]

Najpierw redukcja bo na dece z susta chwila i metr w pasie bd grany

nie ma żadnych magicznych pigułek, które pozwolą Ci palić tłuszcz i budować mięsnie obieraj relany cel, np najpierw redukcja potem budowanie masy mięśniowej poza tym nic o Tobie nie wiemy żeby doradzić cos wiecej... także wypełnij ankiete dzialu, ale skoro zaczynasz cwiczyc to zadne suple nie sa potrzebne na tym etapie

[...] : chcialem redukcyjna, ale podobno za malo waze. Przeciwskazania medyczne : ---- Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: ---- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): jakies 35 kg. Mój BF to 20%, chciałbym być przypakowany oraz mieć kaloryferek. Co najpierw, redukcja czy masa?

Witam. Najpierw redukcja ,potem masa. Zapraszam do korzystania z naszego portalu: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

tłuszcz nie zamienia się w mięśnie a mięśnie nie zamieniają się w tłuszcz najpierw redukcja potem budowanie masy

niech robi "a6w" albo jesli naprawde widac ze ma zaduzo fetu to najpierw redukcja jakas dieta,ogolne zrzucenie fetu a nastepnie niech sie rzezbi

najpierw redukcja bo troche za duzy BF masz, zredukuj do 15% co najmniej i wtedy zacznij wyjdziesz na tym lepiej, po redukcji fajnie masa idzie.

nie potrzebne 2srodki na pierwszy cykl.duzo w pasie jest,najpierw redukcja by sie przydala a potem mysl o robieniu miecha i jak zredukujesz to propa solo Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-10-15 15:54:03 Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-10-15 15:54:38

jeśli masz dużo fatu to najpierw redukcja,potem budowanie z głową w miare czystej tkanki mięśniowej

Przy takim poziomie bf to raczej najpierw redukcja a potem budowanie masy.

Wiec moze lepiej najpierw redukcja. Jak polecacie to ulozyc na redukcje ?

to zalezy, jak tluszczu masz naprawde duzo, to najpierw redukcja jak znosnie, to delikatna masowka